ウーマンラッシュアワー村本に学ぶ「真のポジティブ人間」とは
2015年7月13日に放送された「ウーマンラッシュアワー村本のオールナイトニッポン」で
キングコング西野さんとノンスタイル井上さんのバトルについてお話いていました。
キンコン西野 ノンスタ井上ファンと大喧嘩勃発でツイッター炎上「酷い」「サイテー！」「粘着質」「怖い」 （リアルライブ） - Yahoo!ニュース
私はそのケンカのことは興味がなかったんですが、村本さんの同期である西野さんと井上さんの考え方についてなるほどと思うことがありました。
みんなポジティブを勘違いしている
世間は「雨が降る、でもかならずやむから大丈夫さ」と前向きに考えるのがポジティブだと思っている。
しかし雨が降って雨にぬれて「くっそー、でもやむから大丈夫か。我慢するか」と、一度悔しがってそれをエネルギーにかえて前向きになれる人が本当のポジティブ。
ネガティブがあるからポジティブがある。それがあるからポジティブに説得力があるし、深みがでてくる。西野はそう。すごく悔しがる。そこからよしやってやるぞー！ってなる。
井上はくそーっ。ちくしょうー！ってのがない。「大丈夫だよ。笑顔でやればなんとかなるさ」って言う。それは臭いものにふたをしているだけ。
臭いもののにおいを一回嗅いで、
原因をつきとめて解決するのがポジティブ。
臭いものにずっとふたをしつづける。するとストレスが溜まっていきます。だから、僕ね、井上ってストレスめちゃめちゃ溜まってると思うんですよ。井上の悪口を言ってるわけじゃないんですよ。井上を助けたい。
たぶんね、ポジティブ、ポジティブ、いいやつ、いいやつ言われ過ぎてポジティブの魔物にとりつかれてる。全部ポジティブにせなあかんなって思ってる。僕はふたりと接するかぎり、西野も井上もめちゃめちゃいいやつだと思ってる。根底としても話ですよ。
私も井上さんの考え方なんですよ。「大丈夫、どうにかなる」って思うとその悩みは解決されたような感じがしてしまいノータッチになってしまう。でも原因はずっとそこにあるわけで、ずっとモヤモヤ、イライラが突然襲ってきたりするんです。
私も少しずつこのブログを通して客観的に自分を見れるようになってきました。
ダイエットのこともそうですが、自分のふたを開けてにおいを嗅いでみると新しく変われるかもしれません。
![【日めくり】 まいにち、ポジティヴ! (ヨシモトブックス) ([実用品])](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51qd0I-hLaL.jpg "【日めくり】 まいにち、ポジティヴ! (ヨシモトブックス) ([実用品])")
【日めくり】 まいにち、ポジティヴ! (ヨシモトブックス) ([実用品])
テレビよりYouTube!? 2歳児がドハマりしている動画ベスト5
まだ2歳になったばかりの娘ですが、スマホの基本の使い方をマスターしています。
私が洗濯や料理をしているときに携帯の動画をみていることが多いです。子供が携帯を使うことに賛否ありますが、娘の新しいものへの吸収力にはただただ驚いています。
将来はユーチューバーになりたい！！って言いだす日も来るかもしれません。
ユーチューバーキッズの影響力がやばい
とにかく大好きなチャンネルは登録して何度も見ています。紹介されたお菓子やおもちゃは私も食べたい！ほしい！となってしまいます。汗
とくに好きなのはかんなあきらちゃん姉妹の動画です。このふたりの声を聞かない日はないってほど見ています。
はじめに動画を見せたきっかけがこのマザーグース（外国の童謡）でした。
特にこの動画を見るとアイス食べたい！って必ずなるのでご飯前は危険です。笑
TheRongkの「遊TV」（ゆーてれ）
やはり最強アンパンマン！！この動画はアンパンマンがわんさか出てきます。
ちびっこはヨダレもんですね。
Baby Big Mouth
最初のたまごに入っているマーブルチョコをだーっと広げるところだけ好きです。
それを見届けるとさっさとほかの動画にいってしまいますがお気に入りです。
Videogyan 3D Rhymes & Kids Songs
こちらもマザーグースの動画です。指の歌なんですが英語ではなくインドバージョンの歌があります。私もこんないいかたするんだーと勉強になります。
ただの風邪かと思ったら、手足口病！その対処法とは？
最近2歳になった娘がひとりいます。保育園に通っていて、働く母としては毎日熱が出ないかヒヤヒヤしながら検温しています。平日は毎日黒ひげ危機一髪のような気分です。
風邪かと思ったら、手足口病だった！
38度くらいの熱を出していて、その時の熱は解熱剤を使用してもなかなか下がりませんでした。
その日の夜、だいぶ体調が落ち着いてきてスイカが食べたいというので切ってあげました。一口食べると「からい！」と言って泣き出しました。
からい？なぜ？と訳が分からずほとんど食事は取らず水分のみで過ごしていました。なにか食べると「からい！」と泣く娘の口を見てみると口内炎のようなものが何個かできていました。
からいというのは痛いという意味だったのね。泣
そこから徐々にブツブツができはじめました。
かわいそうなのは口内炎があることで食べたくても痛くて食べれないことです。塩分や酸味のない豆腐などを食べたり、ひと口食べてはお茶を飲むを繰り返していました。
手足口病で保育園はいけますか？
手足口病は症状が出てから5～6日で良くなるそうです。手足口病は出席停止になる病気ではありません。しかし保育園の方針で一定の期間お休みしてほしいというところもあるそうです。
うちの場合は熱が下がって、食事を取ることができれば大丈夫とのことでした。今回は熱は3日ほどで下がりましたが、口の痛みが取れずトータル5日かかりました。
保育園に通う以上病気は避けて通れません。今日も元気に登園していきましたが、さらに予防に気をつけたいと思いました。
産後ダイエット初日で心が折れそう
私がダイエットを決意した理由
べつに今の体型に満足しているわけではないですが、おしゃれして出かけることもなくなって、まあこのままでもいいかな何て思ってた矢先でした。
お金もないので図書館に行くことが多く、たまたま手に取ったリンパダイエットの本を読みました。チェックシートの問診があり、試したところ最低ランクの結果。
最近なんだかイライラする。肌も荒れてきた。考えることがネガティブで卑屈になっているもしかしたらこれは子育て以外の原因なのではとダイエットを始めました。
いいかげん今の生活と太ることをやめたい。 - 21世紀レトロ
そのとき書いたブログです。客観的に見るのは大事ですね。ほんと。
子育てを言い訳に運動も食事のコントロールもせず、産後から2年経ちました。ダイエットへのおもーいおもーい腰をあげました。
自己流ダイエットメニューはこちらです。
- 骨盤矯正
- リンパマッサージ
- トレーシーメソッド（ＤＶＤ）
骨盤矯正とリンパマッサージは図書館で似たような本を数冊借りてきました。ＤＶＤは中古で1500円だったのとダイソーで1㎏のダンベルを2個購入。
あまりお金をかけないのが特に重要です。まだ子供が小さいのでマラソンや水泳などもできません。なので家の中でできるトレー二ングなのも大事です。
昔ダイエットに成功したトレイシーメソッド！またはじめた結果…
実はトレーシーメソッドで体が引き締まった経験があってまたやるならトレーシー！なんて思っていました。そんなトレーシーですが、産後ダイエット用のＤＶＤを出していました。
腹筋、脚、腕とプログラムがありますが、すべてがキツ過ぎる！！メニューの難易度が高いわけではなく、自分の体力の衰えがハンパじゃありませんでした。
かれこれ3年は運動なんてしていないわけです。あたりまえですよね。
腹筋で心折れないで、
まずは脚または腕からやってみよう
このような運動を始めるとよく使うところ、使わないところの体のムラに気付きます。ダメなところばかり目がいってさじを投げそうですが、やってみていけそうなところからやるべきです。
私の場合腹筋は全滅でしたが、脚と腕は休み休みできたのでそこからやっていきたいと思います。
我こそはママさんダイエッターという同士求む！！
ザ・トレーシー・メソッド2 DVD&BOOK - 最強の腹凹ワークアウト 編 - (
きれいなカラダに変わるリンパマッサージダイエット―気持ちよくできて、効果が上がる1日10分
美腰ダイエット ?1日5分で美骨盤を手に入れる！? (マイナビ文庫)
アンダーヘアってどうしてる？夏はハーフカットがおすすめですよ
毎日暑すぎですね。毎年言ってるけど「地球滅びちゃうよ！！」
そんなこんなで今日は気になってるけど聞けないアンダーヘアの話。
親しい友達に聞いてみたところナチュラル派が多かった記憶があります。
夏は薄着だし、水着を着る機会も多いので処理しようかなって人も多いのではないでしょうか？
まだ自然派？夏はハーフカットですっきり
私のアンダーヘア処理歴は10年近くあります。初期はパンツからはみ出ないようにカットするレベルでした。
学生のときラジオのパーソナリティーが「夏は下の毛をハーフカットするんだよね」と言う話を聞いて目からうろこで、今日までハーフカット派になりました。
夏は涼しいし、蒸れにくい。見た感じもさっぱりです。
海外＝全剃りみたいなイメージもありますが、あまりおすすめしません。専門店なりちゃんとケアできる人ならいいですが、ちょっとやってみようかなレベルの人がカミソリで剃った日にはあとの祭りです。
剃るとかゆくなったり、抜いたら毛の伸びるスピードが速くてケアがめんどいというデメリットがあります。
アンダーヘア ハーフ＆ハーフのメリット
メリットははさみで半分切るだけなので、ちょっと毛が薄い人になれてちょうどいいです。剃ってちょっと伸びた後の坊主の男の子が水泳帽かぶったみたいなパンツからチクチクするようなこともありません。
まだまだ夏も暑そうなのでおすすめです。
ダラけ女子おすすめ！元気がないときはトゥモロー！と叫んでみよう。
今日もバリバリやる気がありません。ああ働きたくない。暑いから家から出たくない。ごろごろして、オードリーとかエレ片のラジオ聞きながらお絵かきしていたい。
そんな私が久しぶりにＤＶＤを借りました。脳みそがカニみそほどしかないもんで、あまり難しい内容とかは入ってこないので分かりやすい映画が好きです。
特にミュージカルが好きで「ANNIE」を借りました。
子供＋希望＝自分は何やってるんだ感
主役の子の声がかわいくてもう何千回聞いたかってくらい聞いています。始まってすぐくらいにながれるOvertureという曲も好きでこれも死ぬほど聞いています。
元気をもらえるというより、怠惰な生活をしている私が聞くと自己嫌悪でひざがガクガクになります。それでも聞いちゃう。かわいいからね。
いいかげん今の生活と太ることをやめたい。
なんだか最近元気がない。やる気もしない。寝ても寝ても眠いし、食べても食べてもお腹が空いている。夏のせいだと言えたらいいけれど、これが5年は続いている。
目の下のクマは消えないし、肩こり。便秘だし、下痢ぎみ。どう考えても不健康です。
ちゃんと考えると体調は異常だった。でも考えるのもめんどうくさい。忙しいから疲れてるんだよ。と、ひとまとめにしてしまう自分がいる。
美しく保てるのは才能である
プリクラは詐欺プリなんていって、目も大きくしてくれて、体も細く見えるし、足も長くなる。携帯のカメラですら美肌にしてくれる。
テレビや雑誌を見ればカラコンだとかメイクを使って劇的に可愛く変身！なんて女の子がわんさかでてる。
なんていったって女子は外面をどう見られるかに必死である。
外面を美しくするのは大切なことです。私は人は見た目が9割という話を信じています。美しさは才能だと思っている。だからそういう陰ながら努力してる女子を見ると尊敬します。本当に。
身長157㎝ 体重53.5kg 体脂肪29.0％
写真を撮ってもらいました。なんともへんてこな体型です。姿勢が悪く、下腹がでている。正面から見たら体がゆがみ、へそと腰の位置が変わってしまっています。
不調な部分
肩こり 疲れやすい 便秘 目の下のクマ そばかす 口臭 やる気の低下
改善点
筋力をつけ、体脂肪を減らす
体のゆがみ、姿勢の改善
目標
体型を変えることでなにか一つやり遂げたという成功体験をする。
とにかく自分に自信がないので自信をつけたい。
心のもやもやを晴らすためにこれからすこしづつ頑張っていこうと思います。
